Bilindiği üzere çok sık antibiyotik kullanımı bağırsak florasında ki faydalı bakterilere zarar vermektedir. Bu faydalı bakterilerin sayısının azalması bağışıklık sistemimizin daha güçsüz hale gelmesine neden oluyor. Yüksek ateş, üst solunum yolları enfeksiyonu, faranjit ve boğaz enfeksiyonu gibi rahatsızlıklarda mecburen doktorlar antibiyotik reçete etmek durumunda kalıyor. Ne kadar az antibiyotik kullanılırsa sağlık için bir o kadar …
Kategori
Gösteriliyor: 14 Sonuçlar
Beslenme & Sağlık
Çölyak hastalığı nedir? Tedavisi nasıldır? Glutensiz Hayat, Çölyak Nedir ?
Çölyak hastalığı, gluten içeren yiyeceklerin sindirim sistemi tarafından yanlış şekilde işlenmesine bağlı olarak bağırsak hasarına neden olan bir hastalıktır. Glutensiz ürünler, gluten içermeyen gıdalardır. Çölyak hastalığı tedavisi olarak, glutenli yiyeceklerin tamamen dışlanması ve glutensiz alternatiflere geçilmesi önerilir. Ayrıca doktorlar, beslenme ve diyet danışmanlığı verilebilir.
Zayıflamaya Yardımcı Besinler
Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı, hızlı kilo vermenin en önemli adımlarından biridir. Bu program, vücudun ihtiyacı olan tüm besinleri içermeli ve yeterli miktarda kalori sağlamalıdır. Özellikle lifli yiyecekler, protein açısından zengin gıdalar ve sağlıklı yağlar kilo verme sürecinde destekleyici olabilir.
Böbrek Taşı Nedir, Neden Oluşur?
Vücudumuzda oluşan atık maddeleri kandan uzaklaştırmakla görevli olan böbreklerimizin içerisindeki mineral ve tuzlar bazen sert birikintiler oluştururlar. Böylece böbrek taşı (böbrek litiazisi) meydana gelir. Tek böbrekte ya da her iki böbrekte de böbrek taşı oluşabilir.
Zayıflama Macunu
Zayıflama macunu kilo vermek isteyenlerin aktarlardan alarak kullandığı bitkisel bir karışımdır. Sağladığı tokluk hissinin yanı sıra vücuttaki yağların parçalanmasında da son derece etkilidir. Bu macunu 1 ay boyunca düzenli olarak kullandığınız taktirde ortalama 4 ila 6 kilo verebilirsiniz. Zayıflamak için tabi ki bu macun tek başına yeterli değildir. Düzenli olarak yapılan egzersiz ve kişiye uygun bir …
Burçlara Göre Diyet
Burçlar günlük hayatımıza o kadar çok girdi ki artık partner seçerken bile burcuna dikkat eden insanlar var. Hal böyle olunca burçlara göre hediyeler, burçlara göre diyet gibi konularda çoğu kişide merak uyandırmakta. Biz de bugün burçlar ve diyet konusunu araştırdık ve burcunuza göre nasıl bir beslenme programı uygulamanız gerektiğini sizlerle paylaşıyoruz.
Metabolizma Hızını Arttırarak Kilo Kaybını Kolaylaştıran Tarifler
Vücudumuzda sahip olduğumuz metabolizma aslında gün içinde tüketilen gıdaların enerjiye çevrilme işlemidir. Bu sebeple metabolizma hızı ile kilo kaybı arasında doğrudan bir bağlantı bulunmaktadır. Cinsiyete, yaşa ve sahip olunan genetik faktörlere göre kişiden kişiye değişen metabolizma hızını bazı besinler ile birlikte arttırabilir, vücudunun yağ yakım hızını olumlu yönde destekleyerek kolay bir şekilde kilo verebilirsin. İşte, …
İştah Kapatıcı Çaylar
İştah kapatıan çaylar, kilo vermek ve formda kalmak isteyenlerin tüketebileceği içeceklerdir. Bu çayları evde kolayca hazırlamak mümkün olduğu için isteyen herkes rahatlıkla yapıp, içebilir. Bugünkü yazımızda iştah kapatıcı çaylar arasında en çok kullanılan ve etkisi birçok kişi tarafından denenmiş olanlarını sizlerle paylaşıyoruz.
Diyet Yaparken Hangi Meyveler Tüketilmeli
Vücudumuzu forma sokmaya çalışırken hangi meyveler tüketilmeli ? sorusunun cevabı özellikle düşük kalorili diyet yapanlar için oldukça önemlidir. Meyve vücudun vitamin ihtiyacını karşılamasının yanında içerdiği şeker nedeni ile tatlı yeme isteğini de bastırır. Sağladığı tokluk hissi de diyet yapanların işini bir hayli kolaylaştırmaktadır. Çoğu diyetin menüsünde ara öğünlerde meyve bulunması da, uzun süre tok kalmayı …
HEMOROİD (BASUR) NASIL GEÇER BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Hemoroid, halk arasında daha çok basur olarak bilinen sağlık sorunudur. Her yaşta kadın, erkek ve çocuklarda görülen bu sağlık sorunu zamanında tedavi edilmelidir. Tedavi edilmeyen hemoroid zaman içinde kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiler. Hastalığa bağlı acı, ağrı ve rahatsız edici diğer belirtiler, kişilerin oturma, yürüme, uyuma durumlarında bile sorun oluşturur. Bu tür etkilerle karşılaşmamak için …